اللاميناريا هي عشبة بحرية تحتوي على اليود الذي يتمتع بعدد كبير من الخصائص المفيدة. يعرفه الكثير من الناس باسم الأعشاب البحرية، وهو منتج يستخدم كغذاء. يتم استخدامه غالباً في صنع المكملات الغذائية لأنه يُعتقد أن هذه الطحالب تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتدعم الصحة والهضم.